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Os presentamos Bmum Runners Club
Una oportunidad para cuidar nuestra salud desde el deporte, para crear una oportunidad donde correr sea el vínculo y la salud y la diversión sea el fin.
Horarios:
Martes 19h - Power Running
Miércoles 18h - Salidas
Sábados 10h - Salidas
Empezamos de cero
Para los que no hemos corrido nunca pero siempre hemos querido hacerlo. Habrá distintos niveles en función de las condiciones, pero empezamos con grupos de iniciación y hasta grupos de "correcaminos".
Queremos crear un espacio al aire libre donde poder sentirnos mejor al tiempo que nos olvidemos un poco de las obligaciones y problemas del día a día y dar un soplo de aire a nuestra mente y a nuestros pulmones.
El objetivo será correr para cuidarnos, y cuidar mejor de otros.
Y además, proponernos metas asumibles como carreras populares de distintas distancias, con participación de todos los niveles y para todas las edades.
Además, realizaremos entrenamiento de fuerza para mejorar el rendimiento... y los días que haga sol, haremos el entrenamiento de fuerza al aire libre!!
Alcanza tus metas corriendo y divirtiéndote
El club será liderado por Laura Casares, técnico deportivo en Atletismo y entrenador de Trail. Nos ayudará a conseguir nuestros retos y nos acompañará para lograr nuestros objetivos y disfrutar en el camino.
Habrá clases durante toda la semana.
Comenzaremos con dos salidas semanales y una clase de fuerza (porque para correr hay que estar fuerte!), e iremos saliendo a correr muchos más días.
